Kuidas õppida surfama nullist. Kogenud sportlase juhend algajale
Surfi on spordiala, mis pakub rõõmu ja rohkelt väljakutseid, mistõttu on see ideaalne neile, kes otsivad hämmastavat põnevust ja adrenaliini. On midagi uskumatut selles, kui on võimalik kasutada ookeani ohjeldamatut jõudu ning rahu ja vaikust, mida pakutakse nende unustamatute hetkede jaoks, mis viivad õige laine leidmiseni.
Kui sa tahad surfamisega alustada, pead sa oma õpetajat hoolikalt kuulama ja kõvasti treenima, sest see on keeruline ja ohtlik spordiala. Enne esimest õppetundi tasub tutvuda mõnede praktiliste nõuannetega, mis muudavad ettevalmistused lainete vallutamiseks veidi lihtsamaks.
Õppige tehnikat
Muidugi on olemas õiged ja valed viisid, kuidas surfamise põhitõdesid õppida. Kui enne treeningutega alustamist ei ole näidatud õiget tehnikat, on spordialal palju raskem edasi areneda. Enne veesurfiga alustamist on suur vahe, kui treenite maismaal.
Üks tähtsamaid oskusi algajale surfajale on seista laual tõhusalt ja õiges asendis. Kui sa ei tööta koos õpetajaga vormi kallal, on oluline õppida seda kogenud surfarilt. Lauale tõusmiseks peate järgima kahte sammu:
- Võtke asendis lamades kõhuli. Varbad peaksid peaaegu puudutama laua tagumist otsa.
- Tõuseb järsult. See peaks olema kiire ja sujuv ning tuleb aja jooksul loomulikumalt. Esimesed pop-up’i õppimisel on mõned olulised kaalutlused. Sa pead panema käed lauale rinna alla, nagu push-up’is. Seejärel painutage selga tõukamise ajal ning hoidke oma raskus varvastele ja kätele. Pilk on suunatud ettepoole. Seejärel painutage püsti seistes põlvi.
Mõlemad sammud nõuavad tasakaaluharjutust. Kui fitness ei võimalda sellist liikumist, peate seda kõigepealt õppima.
Ranna valimine
Kõik rannad ei sobi algajatele surfaritele. Õige valik võimaldab teil õppida sobivas keskkonnas, ohustamata iseennast või teisi. Samuti, kui leiad püsivate ja pikkade lainetega ranna, saad hea vormi korral palju rohkem rõõmu tunda ja palju kiiremini edasi liikuda.
Kõige parem on leida madal liivarand (vöökohast rinnani), kus on minimaalselt takistusi, näiteks korallid ja kivid. See võimaldab teil õppimise ajal vähem väsimust tunda ja teil on turvalisem keskkond harjutamiseks.
Surfi etiketi mõistmine
Paljudel spordialadel on oluline austada kohalikke ja kogenumaid sportlasi. Surfamine ei ole erand. Inimesed teie ümber on võib-olla kogu oma elu surfanud ja tunnevad sageli ühtekuuluvustunnet. On palju “kirjutamata reegleid”, kuid siin on mõned olulised kaalutlused, mida peaksite silmas pidama, kui alustate.
Üldine rusikareegel surfamise puhul on üks surfaja ühe laine kohta. Ebakorrektseks peetakse teise surfari mööda ujumist, et laineid püüda. Samuti on oluline teada, kellel on lainel eelis, et teised austaksid ja oleksid ohutumad. Lihtsalt öeldes, eelis on surfajal, kes on surfile kõige lähemal. Kui murdele kõige lähemal olev inimene ei võta lainet, peab järgmine inimene, kes on kõige lähemal, mööduma ja nii edasi.
Kui valitakse surfipunkt, mis ei vasta oskuste tasemele, on võimalik teiste inimeste kannule astuda. See võib tekitada ka ohutusriski, kui algaja üritab oma võimeid ületavaid laineid püüda.
